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Katherine Chacana
18 sept 20246 Min. de lectura
Pequeña guÃa de autocuidado: cómo reconectar contigo en momentos difÃciles.
Descubre cómo el autocuidado puede ayudarte a reconectar contigo mismo en tiempos difÃciles con pequeñas acciones diarias.
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Katherine Chacana
23 jun 20243 Min. de lectura
La Vergüenza: Comprendiendo una emoción compleja y sus causas
Descubre cómo abordar la vergüenza, comprender sus causas y diferencias con la culpa, y aplicar estrategias para el crecimiento personal.
33 visualizaciones0 comentarios
Katherine Chacana
18 jun 20244 Min. de lectura
Cómo ayudar a tus hijos a navegar emociones complejas
GuÃa para padres en la preadolescencia: cómo crear un ambiente seguro, manejar emociones y fortalecer el vÃnculo con sus hijos.
20 visualizaciones0 comentarios
Katherine Chacana
18 jun 20243 Min. de lectura
Conecta con tus hijos a través de estos juegos de mesa
Conecta con tus hijos adolescentes con juegos de mesa y cartas. Descubre emociones y fortalece vÃnculos en familia. ¡Juega y crece juntos!
11 visualizaciones0 comentarios
Katherine Chacana
12 jun 20243 Min. de lectura
La Paradoja de la Dependencia: Cómo Necesitar a Otros Nos Hace Más Fuertes
¡Hola, queridos lectores! Hoy quiero compartir contigo una reflexión que he escrito desde mi habitación, junto a mi pequeño gato a mi...
44 visualizaciones0 comentarios
Katherine Chacana
11 jun 20244 Min. de lectura
¿Sientes que tu felicidad depende de alguien más?
Hola querido lector Hoy te escribo desde mi salón, es la mitad de la mañana, estoy escuchando mi música favorita, estoy sola en casa y me...
50 visualizaciones0 comentarios
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