Katherine Chacana
Cómo Identificar y Manejar Emociones Complejas: Estrategias para un Bienestar Emocional
Aprende a identificar y manejar emociones complejas con estrategias prácticas, para mejorar el bienestar emocional.
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Recuerda que el camino hacia el bienestar está en ti mismo.
nuestra clinica
Acerca de mí
¡Hola! Soy Katherine Chacana, psicóloga, psicoterapeuta integrativa con formación sistémica, soy una persona muy observadora y curiosa por naturaleza, amante de los gatos y también de los viajes.
Mi gran pasión es buscar el bienestar y la sanación personal de diferentes formas y con distintos métodos. No creo que todo venga de la teoría, hay que poner en práctica lo que la vida nos enseña para aprender haciendo y por sobre todo, aprender viviendo.
Mi espacio de psicoterapia se basa en la persona y su esencia, en sus ritmos, sus tiempos, en su contexto y normalidad. No hay juicios de valor de mi parte y te motivo a no hacerlo tú tampoco, también revisamos tu historia de vida para entender dónde está el origen de tus dificultades y poder sanarlas desde la raíz.
Para lograr tus objetivos y expectativas utilizo la educación emocional y la meditación como mis grandes herramientas para que conectes contigo mismo, tu ser y tu propia sabiduría.
Servicios
Psicoterapia individual
Espacio de psicoterapia online, enfocado en ti y en tus necesidades. Libre de juicios y a tu ritmo. Revisamos tu motivo de consulta, tu historia de vida y trazamos un plan de trabajo en conjunto para lograr tu bienestar.
Sesión de meditación
Previa entrevista para conocer tus objetivos meditativos, en media hora realizamos un ejercicio de meditación guiada que te ayudará a conectar contigo mismo, tu esencia y tu sabiduría interna.
Consultoría específica
Ideal para personas que se encuentran afrontando situaciones complejas, pero que por distintos motivos no pueden asistir a terapia regularmente. En esta sesión nos conocemos, conversamos y te asesoro en cómo llevar tu proceso de desarrollo personal tú mismo.
Mi Blog
Testimonios
Me sentí cómodo y escuchado desde el primer minuto, te sientes en confianza y no te vas a sentir para nada juzgado. Noté mejoras rápidamente en tan solo 5 sesiones y mejorando día a día. Adapta el tratamiento de acuerdo a tu contexto por el que estás pasando, y te acompaña en todo el proceso paso a paso. Muy flexible en cuanto a cambiar horarios en caso de que uno tenga alguna emergencia. La recomiendo totalmente, excelente profesional, que no tan solo escucha sino que también te enseña herramientas muy útiles para mejorar tu entendimiento con tus emociones, su trasfondo y por lo que estás pasando.
Diego S.
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